Как наши реакции на других меняют наше собственное состояние
Как наши реакции на других меняют наше собственное состояние Есть одна мысль, которая мне очень близка: мир гораздо сильнее связан с нашим внутренним состоянием, чем нам иногда кажется. И я сейчас не про то, что человек сам виноват во всём, что с ним происходит. Речь о другом. Посмотрите, сколько сил мы можем тратить на свои реакции на других людей. Злимся на кого-то и продолжаем прокручивать разговор в голове ещё несколько часов. Обижаемся, и человек уже давно занимается своими делами, а мы всё ещё носим эту обиду внутри. Завидуем чужому успеху и в этот момент особенно остро замечаем то, чего не хватает нам самим. То же самое работает и в другую сторону. Когда мы искренне радуемся за другого, благодарим, помогаем, желаем человеку добра, меняется и наше собственное состояние. Даже обычная ситуация с деньгами многое показывает. Вы платите человеку за его работу. Можно отдать деньги с раздражением и ощущением: «Опять у меня забрали». А можно с благодарностью за то, что вы получили взамен. Сумма одна и та же. А внутреннее состояние совершенно разное. Поэтому иногда полезно меньше смотреть на то, что делают другие, и чаще замечать, что в этот момент происходит со мной. На кого я сейчас злюсь? Кому завидую? На что обижаюсь? Чему радуюсь? Что я ношу внутри себя большую часть дня? Потому что с этим состоянием в первую очередь живём мы сами. Ставьте 💯, если согласны с моей мыслью.