Бывает, что в жизни вроде бы всё нормально, никаких серьёзных проблем нет, но вы всё ра...
Бывает, что в жизни вроде бы всё нормально, никаких серьёзных проблем нет, но вы всё равно не можете расслабиться. Постоянно думаете о том, что будет дальше… — «А вдруг что-то случится?» — «А если у меня не получится?» — «А что я буду делать, если всё пойдёт не по плану?» И вот вы уже представляете десятки вариантов развития событий, пытаетесь предусмотреть все возможные варианты и заранее найти решение каждой проблемы. Причём сами события ещё даже не произошли (и возможно даже не произойдут) а вы уже переживаете так, будто всё самое плохое обязательно случится. Почему так происходит? Иногда за этим стоит желание всё контролировать. Кажется, что если заранее предусмотреть все неприятности, то получится их избежать и наконец успокоиться. Но подготовиться к будущему и постоянно тревожиться о нём — совершенно разные вещи. Можно планировать, принимать решения, делать то, что от вас зависит. Но невозможно заранее предусмотреть абсолютно всё. И здесь важно не просто понять, почему вы тревожитесь, а научиться по-другому реагировать на собственные мысли и переживания. Именно с этим мы будем работать на интенсиве «Почему вам так тяжело жить и что с этим делать?» Будем осваивать практические техники, которые можно использовать, когда тревога не отпускает, а мысли постоянно возвращаются к возможным неприятностям. И ещё! Каждому участнику я дарю личную разбор-сессию со мной, на которой можно будет отдельно поработать со своим запросом 🎁 Старт второго потока интенсива 24 октября 🚀 👉 Все подробности и запись на интенсив здесь