Почему витамин D может быть в дефиците даже летом? 🏖 — 3 июня 2026 г. в 16:32:07.498
Почему витамин D может быть в дефиците даже летом? 🏖 Летом кажется, что дефицит витамина D невозможен: дни длинные, солнца больше, мы чаще бываем на улице. Но на самом деле активное солнце не всегда означает, что организм получает достаточно витамина D. Почему так происходит? ☀️ UVB-лучи, которые участвуют в синтезе витамина D, наиболее активны в середине дня — в часы, когда врачи не рекомендуют долго находиться под открытым солнцем из-за риска ожогов и повреждения кожи. ☁️ Ультрафиолет хуже проходит через плотную облачность, смог, одежду и оконное стекло. 🧴SPF-защита помогает беречь кожу, но при этом снижает выработку витамина D. 🏢 А если большую часть дня вы проводите в помещении, естественного солнечного воздействия может быть недостаточно. В ДНКОМ действует специальное предложение: 🔬 35.102 - Витамин D (25-ОН) по промокоду «СОЛНЦЕ» → Москва и МО — 1150 ₽ → Регионы — 990 руб. Особенно важно проверить витамин D: ✔️ пожилым людям; ✔️ беременным и кормящим женщинам; ✔️ людям с заболеваниями ЖКТ, печени или почек; ✔️ тем, кто редко бывает на солнце; ✔️ тем, кто носит закрытую одежду; ✔️ при усталости, снижении энергии, мышечной слабости или частых простудах. С ДНКОМ здоровым быть легко ❤️ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. 📲 Мы в Telegram | Наш сайт | Акции | Адреса офисов | Выезд на дом