Лаборатория Души и Тела Клары Щелинской | Остеопатия и ментальное здоровье
Здоровье · 8 июня 2026 г.
🌿 Мне кажется, я плохая мать... — 8 июня 2026 г. в 13:53:38.175
🌿 Мне кажется, я плохая мать... Мне кажется, нет женщины, которая хотя бы раз не подумала о себе что-то подобное. Не обязательно именно этими словами. Иногда это звучит так: «Я что-то упустила». «Надо было заметить раньше». «Я должна была сделать больше». «Это моя вина». 👀 Такие мысли обычно приходят в самые обычные моменты жизни. После того, как сорвалась и накричала на ребёнка. После того, как выбрала работу вместо утренника. После того, как почувствовала раздражение, хотя очень любишь своего ребёнка. После того, как вечером хотелось не играть и разговаривать, а просто чтобы тебя никто не трогал. Мне кажется, современные мамы живут под огромным давлением. Со всех сторон нам показывают образ идеальной матери, которая всегда терпелива, спокойна и всё делает правильно. И когда реальная жизнь не совпадает с этим образом, внутри появляется чувство вины. 🤷♀️ Но редко, кто связывает свои проблемы с этим чувством. За все годы работы ко мне практически никто не приходил с запросом: «Клара, помогите, я чувствую себя плохой матерью». Женщины приходят с бессонницей. С тревогой. С напряжением в шее и плечах. С проблемами в сердце. С комом в горле. С ощущением, что сил становится всё меньше. И во всем этом есть одна закономерность. Женщины, которые много лет живут с чувством вины перед своими детьми, очень часто приходят с похожими жалобами. Как будто тело тоже устало всё время сдавать экзамен на право быть хорошей матерью. 💯 Конечно, это не значит, что чувство вины вызывает все болезни, какие только можно. Но тело очень часто показывает, когда человек слишком долго живёт в напряжении, тревоге и постоянных претензиях к себе. Именно поэтому всю эту неделю мы будем говорить не только о материнстве, но и о том, как чувство вины отражается в теле. И почему организм иногда начинает кричать о проблеме раньше, чем это замечает сама женщина. 👉 А сейчас хочу попросить вас ответить честно. Ниже я оставлю анонимный опрос. Мне очень хочется понять, насколько эта тема действительно откликается женщинам, которые читают этот канал. Возможно, вы никогда не говорили об этом вслух. Возможно, даже близкие люди не знают, как часто вы ругаете себя и сомневаетесь в том, что достаточно хорошая мама. Пожалуйста, выберите тот вариант, который ближе именно вам❤️ 👇 Голосуйте в опросе ниже.