я люблю»), а в действиях.
я люблю»), а в действиях. Когда вы перестанете предугадывать желания и начнете спрашивать: «А чего хочу Я?». Когда вы перестанете терпеть неуважение в надежде, что «он поймет», и начнете обозначать границы: «Со мной так разговаривать нельзя». Парадокс в том, что как только вы перестаете бегать за партнером и угождать ему, фокус смещается. Вы возвращаете себе свою энергию. Вы становитесь цельной, взрослой и, как ни странно, именно в этот момент партнер начинает видеть в вас не функцию, а живого, притягательного Человека. 🤍 Выход есть Разорвать этот порочный круг в одиночку невероятно сложно, потому что наши схемы (Жертвенность, Покорность, Эмоциональная депривация) сформировались еще в детстве. Именно поэтому я написала свою новую книгу «11 шагов к надежной близости» — это практический учебник, где мы шаг за шагом разбираем, как вырастают эти болезненные сценарии и как их перестроить. В книге вы найдете не просто теорию, а конкретные упражнения и дневники для ежедневной работы над собой и парой. А для тех, кто готов идти глубже — в прямом диалоге со мной и в группе единомышленников — я запустила курс #ЛабораторияЛюбви. Это пространство для женщин и мужчин 30–49 лет, которые устали наступать на одни и те же грабли в отношениях. Для тех, кто много читал, много знал, но в момент ссоры или обиды снова проваливается в старые сценарии. В Лаборатории мы не просто «учимся общаться» — мы перестраиваем саму химию ваших отношений на уровне тела, эмоций и мышления. Ставьте 👍, если узнали в этих примерах себя или свои отношения. И напишите в комментариях: в чем вы чаще всего «стараетесь угодить» в ущерб себе, и как на это реагирует ваш партнер? ❤️👇 С верой в вашу способность выбрать себя, Лилия Левицкая 🤍#ЛабораторияЛюбви #Лицомксебе #Созависимость #ПсихологияОтношений #Границы #Самоценность
Канал в каталоге Максиметера
230 подписчиков · Психология