Вновь запущенное реалити, еще раз обнажило для меня суровую реальность работы с темой и... — 27 июня 2026 г. в 08:17:21.399
Вновь запущенное реалити, еще раз обнажило для меня суровую реальность работы с темой измен, разводов и страданий. В этой теме всегда много вторичных выгод: иногда привычка страдать, роль «обиженной» или возможность не брать ответственность за свою жизнь дают странную, но «удобное» жизнь. Когда я читаю, на простое задание, требующее 10-15 минут подумать ЧЕСТНО и ДЛЯ САМОЙ СЕБЯ: «подумаю ВОЗМОЖНО об этом завтра», я понимаю нет, там не болит. Недостаточно болит, чтобы менять жизнь. И это честный маркер. Значит, вторичные выгоды от страдания пока сильнее желания быть счастливой.. Почему я вообще даю всегда домашние задания? Многие думают, что терапия это просто выговориться и делает все психолог. Это не правда. Меняетесь вы, да с помощью конкретных инструментов и конкретных техник. Я пишу карту, а вот идти или нет по ней это решать самому клиенту. Задание это инструмент, чтобы вы сами увидели свои кривые убеждения, свои разрушительные сценарии, которые вы тащите за собой годами, могли сами управлять своим состоянием и своими мыслями в моменте. И чтобы это все не растягивалось на много месяцев также нужны домашние задания. На личных встречах я делаю, то что не может человек сам с собой сделать: запускаю реконсолидаци, прямо показываю где он сам себе врет, могу вместе сним убрать тупик в котором он стоит, меняю его убеждения и кривые сценарии переписывая нейронные связи и многое другое. Что я поняла за время работы именно с изменами и разводами: женщины, которым по-настоящему болит - они зубами выгрызают результат. Они выполняют, они анализируют, они действуют, потому что цена их бездействия это собственная счастливая и спокойная жизнь. А у некоторых уже и здоровье, я не преувеличиваю. У тех, кому «и так пойдет», изменения всегда отложены на завтра. Но завтра превращается в годы, а измены и кризисы становятся привычным фоном. После консультаций своей личной, о которой я писала выше, я для себя подтвердила, что хочу добавить еще формат в мою работу. Я хочу, чтобы помощь была доступной для тех, у кого действительно горят глаза, а не просто желание пожаловаться. Моя задача - это дать вам систему, которая выведет вас из кризиса. В понедельник напишу про новый формат.