🌲 Можно ли получить пользу от лесных прогулок не выходя из дома — 28 мая 2026 г. в 21:10:01.411
🌲 Можно ли получить пользу от лесных прогулок не выходя из дома Ученые выяснили: запах хвойного леса сам по себе не дает того же эффекта, что и настоящая прогулка на природе. Исследование показало, что эфирные масла пихты и японского кипариса не улучшают память, настроение и не снижают стресс, если просто вдыхать их дома. Эксперимент с десятками участников не выявил пользы для когнитивных способностей и эмоционального состояния человека. Интересно, что многие участники даже не смогли распознать «лесной» аромат — часть добровольцев сравнили его с цитрусами или чистящими средствами. Ученые считают, что польза лесных прогулок связана не только с запахами, но и с самим пребыванием на природе: визуальной средой, свежим воздухом, движением и ощущением отдыха.