🧂 Какие продукты вредят почкам? — 12 июля 2026 г. в 19:19:00.696
🧂 Какие продукты вредят почкам? Почки ежедневно фильтруют кровь и выводят продукты обмена. Но некоторые пищевые привычки повышают риск образования камней. Уролог-онколог Виген Малхасян советует в первую очередь сократить потребление следующих продуктов: 1️⃣ Соль Главный враг почек. Ее избыток повышает риск образования камней. Причем большая часть соли поступает не из солонки, а из готовых продуктов: колбас, сыров, консервов, полуфабрикатов, фастфуда, чипсов и соусов. 2️⃣ Животный белок в избыточных количествах Слишком большое количество мяса и рыбы может способствовать образованию камней. Лучше, чтобы основу рациона регулярно составляли овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. 3️⃣ Сладкую газировку Она содержит много сахара, который тоже может повышать риск некоторых видов камней в почках. Если у человека уже есть мочекаменная болезнь, врач может порекомендовать ограничить продукты с высоким содержанием оксалатов (например, шпинат, щавель, свеклу) или пуринов (субпродукты, некоторые морепродукты). 💧 Важно помнить, что достаточное количество воды — один из самых простых способов снизить риск образования камней в почках.