«Три хлопка» — простое упражнение для бодрости и улучшения кровообращения.
«Три хлопка» — простое упражнение для бодрости и улучшения кровообращения. Всего пара минут активных движений помогает разогреть ладони, стимулировать нервные окончания и снять напряжение. Такая короткая зарядка помогает взбодриться, повысить активность и улучшить самочувствие. Особенно полезно выполнять её утром или во время перерыва после долгого сидения. Тут про здоровье
138 просмотров