👣 Лучшая обувь для пляжа: мнение специалистов — 31 мая 2026 г. в 10:21:01.599
👣 Лучшая обувь для пляжа: мнение специалистов Для отдыха у моря подиатры (не путать с педиатрами) советуют выбирать легкую, дышащую и водостойкую обувь, например сланцы, шлепанцы или аквашузы. Главное, чтобы подошва не скользила и защищала стопы от горячего песка и мелких травм. Но есть важный нюанс: такая обувь хороша только для пляжа. Носить шлепанцы все лето врачи не рекомендуют — стопа постоянно перенапрягается, когда пальцам приходится удерживать обувь при ходьбе. А вот прогулки босиком по песку, траве или гальке, наоборот, полезны. Это помогает укреплять мышцы стоп, способствует лучшему распределению давления по всей подошве и обеспечивает хорошее кровообращение в нижних конечностях, снижая риск хронических заболеваний стоп и суставов.