Как наш кишечник реагирует на путешествия? 🧳
Как наш кишечник реагирует на путешествия? 🧳 Отпуск — время для ярких впечатлений, долгожданного отдыха и гастрономических открытий. При этом перелёт или долгие переезды, смена климата и питания могут нарушить привычный ритм и вызывать дискомфорт в кишечнике. Пищеварительная система особенно уязвима в отпуске. Может возникать чувство тяжести, вздутия после еды или даже нарушение стула. Для того, чтобы избежать подобных неприятностей, старайтесь следовать простым, но действенным рекомендациям: 🔹пейте только бутилированную или кипячёную воду 🔹мойте руки перед едой 🔹откажитесь от продуктов, если их запах или внешний вид, вызывают у вас опасения 🔹употребляйте те продукты, которые прошли термообработку 🔹ограничьте потребление жирной и острой пищи (особенно в жару) 🔹больше двигайтесь — прогулки и активность запускают естественные процессы пищеварения В аптечку рекомендуем положить то, что поможет чувствовать себя хорошо на протяжении всей поездки. Обратите внимание на пробиотический комплекс Lactoflorene® Плоский Живот 💚 – помощник пищеварению на отдыхе. Он способствует нормализации микрофлоры кишечника и благодаря своему составу помогает адаптироваться к новому рациону даже в непривычных условиях. Пусть отдых будет лёгким — и для души, и для ЖКТ! БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ