😰 Главный гормон стресса, и как с ним бороться
😰 Главный гормон стресса, и как с ним бороться Кортизол — природный гормон, который вырабатывается надпочечниками. Он помогает организму реагировать на стресс, а также влияет на обмен веществ, давление, воспаление и сон. При хроническом стрессе воздействие кортизола становится слишком долгим, что может нарушать работу почти всех систем организма. Кроме стресса, на уровень кортизола влияют недосып, перегрузки, несбалансированное питание, избыток кофеина и сахара, дефицит магния. О повышенном кортизоле свидетельствуют: - тревожность - раздражительность - упадок сил - проблемы со сном - тяга к сладкому - отечность и набор веса - головные боли - повышенное давление - ослабленный иммунитет - гормональный дисбаланс Стресс влияет и на кишечник — отсюда вздутие и дискомфорт в животе. Растительные экстракты в составе Lactoflorene® Плоский Живот 💚 оказывают антистрессовый эффект и могут помочь уменьшить газообразование в ЖКТ. А о том, как снизить кортизол, читайте в карточках. БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ