Лада Коновалова | Доула в родах и после | Учусь на акушерку
Еда и рецепты · 23 мая 2026 г.
Раннее восстановление после родов - это не про "быстрее прийти в форму"
Раннее восстановление после родов - это не про "быстрее прийти в форму" На фото - результат после 5 сеансов раннего послеродового восстановления. Да, внешние изменения налицо. Но это лишь бонус. Главное происходит внутри: ♥️ Профилактика диастаза - работа с глубокими мышцами живота начинается вовремя ♥️ Профилактика опущения органов - восстановление тазового дна и поддержка внутренних органов ♥️ Уходит напряжение из тела, которое копилось во время беременности и родов ♥️ Возвращается ощущение лёгкости и своего тела ♥️ Снижается риск послеродовой депрессии и тревожности ♥️ Появляется энергия на малыша и себя Когда мама чувствует себя хорошо - это чувствует и ребёнок. Это и есть настоящая забота о семье. Хотите также? Запись по вашей ПДР 💕А для тех, кого я сопровождаю в родах - особые условия на восстановление. #ВосстановлениеПослеРодов #ИсторииМоихМам