Салатик на 380 калорий и 3/4 порции Предлагаю сразу сохранить ✅
Салатик на 380 калорий и 3/4 порции Предлагаю сразу сохранить ✅ с ним реально худеешь , один и лучших ужинов , отвечаю Белковый салат с тунцом или курочкой 🫘 Фасоль белая -слить воду и промыть 🐟 тунец консервированный в собственном соку , сок сливаем 🥬 сельдерей 1 стебель (не обязательно) 🥒 огурец без кожуры 2 шт 🥚 белок яйца - 2 шт (можно и целое ) Хотите заправить - берите греческий йогурт (этот волшебный ингредиент сращу делает легче все ваши блдюда. Все то сметанки и майонеза -берём его ) На всю порцию , это на 2/3 человека : К -380 Б - 50,11 Ж - 37,03 У - 3,84 к
48 583 просмотров