Иногда нас задевает не столько то, что человек сделал, сколько то, что происходит с нам...
Иногда нас задевает не столько то, что человек сделал, сколько то, что происходит с нами рядом с ним. С одним человеком мы спокойно воспринимаем даже неприятные слова. А другой может сказать что-то совсем обычное - и внутри сразу происходит реакция. Хочется оправдываться, спорить, всё объяснить, замолчать, уйти или, наоборот, сделать всё, чтобы человек был доволен. Почему так? Потому что дело может быть не только в самом человеке. Рядом с ним может включаться какая-то наша часть. И тогда мы реагируем уже не только на то, что происходит здесь и сейчас, но и на что-то своё. Поэтому иногда полезно остановиться и спросить себя: А что сейчас происходит со мной? Не почему он такой? Не кто здесь неправ? А именно: Что со мной происходит рядом с этим человеком? Что я чувствую? Чего мне хочется? Что я пытаюсь сделать? И какая часть меня сейчас во всём этом участвует? Завтра расскажу вам немного личного про одну свою часть, которую я училась принимать необычным способом) А в понедельник попробуем посмотреть на свои реакции с помощью карт. #мысливслух #отношения #частьменя