Вот 3 универсальных вопроса, которые помогут начать бегать:
Вот 3 универсальных вопроса, которые помогут начать бегать: «Зачем я хочу бегать?» — ответ поможет найти мотивацию. «Что мне мешает начать прямо сейчас?» — так ты увидишь реальные препятствия: нет кроссовок, страшно, что будет тяжело и т. д «Как я могу сделать первую пробежку максимально простой?» — этот вопрос помогает придумать мягкий старт. Каждое Воскресенье 8.00 Берёзовая Роща Присоединяйтесь 😉
145 просмотров