Мне задали вопрос, который по-настоящему заставил меня остановиться и задуматься: что д... — 27 февраля 2026 г. в 19:03:03.343
Мне задали вопрос, который по-настоящему заставил меня остановиться и задуматься: что для меня границы? Если ответить двумя словами — это боль и спасение. Чаще всего нарушение границ, которое приносит в жизнь и боль, и ощущение необходимости спасать, связано с близкими людьми. Потому что именно рядом с ними мы отключаем внутреннюю «сигнализацию». Нам хочется расслабиться. Хочется доверять. Растворяться. Быть настоящими. И речь ведь не только о семье — это и друзья, и коллеги, и те, кого мы подпускаем близко к сердцу. И именно в этой открытости мы становимся уязвимыми. Именно туда легче всего нанести удар. Вот, например, моя ситуация с центром или бухгалтером. Многие удивлялись, как быстро я восстановилась. Но дело не в силе и не в «железности». Просто, кроме умения защищать свои границы, я научилась их восстанавливать. Я знаю, как собрать себя заново. А вот со «спасением» всё гораздо сложнее. Это тонкий, коварный капкан, в который попадают очень многие. В своём желании быть хорошими, нужными, правильными мы бросаемся помогать. Мы спешим поддержать, выслушать, решить. И я — не исключение. Мои уши, моё плечо, моё время слишком часто становятся местом, где обо мне забывают. Даже самые близкие иногда воспринимают меня как «железную леди», которая обязана справляться со всем — и за себя, и за других. И вот тогда происходит самое болезненное — разрушение моих границ. И когда в такие моменты я пытаюсь сказать: «Мне тоже нужна забота», «Я не хочу быть жилеткой», «Я устала» — это может стоить отношений. Да, мне в чём-то легче. Всё, о чём я говорю в подкасте, я проживаю и применяю. И самое важное — этому учатся мои дети. Поэтому им сложнее сделать мне больно. Потому что они знают: у мамы есть границы. И это не холодность. Это про уважение. Последние полгода мои границы нарушают чаще. И, проживая эту боль, я вдруг особенно ясно увидела: как много людей живут без защиты, без понимания, что так можно — беречь себя. И если я могу дать эту опору — я буду это делать. Если вам откликается то, о чём я говорю, буду рада, если вы послушаете подкаст. Возможно, в нём вы услышите что-то важное и для себя.