Завтрак определяет, сможет ли ребёнок держать концентрацию на первых уроках. Без него к... — 6 августа 2026 г. в 13:41:12.213
Завтрак определяет, сможет ли ребёнок держать концентрацию на первых уроках. Без него к середине урока падает сахар в крови — отсюда рассеянность и капризность. Формула: ✅ Сложные углеводы — энергия на 3–4 часа ✅ Белок — сытость и стабильный сахар ✅ Минимум сахара Овсяноблин с бананом: — 2 ст. л. овсяных хлопьев — 1 яйцо — 1/2 банана — щепотка корицы Смешать, обжарить на сухой сковороде 2–3 минуты с каждой стороны. Тесто можно замешать вечером. 💛 Есть особенности питания у ребёнка? Нутрициолог подберёт рацион индивидуально. 👩🏻⚕️Карданова Светлана Муаедовна детский нутрициолог, педиатр, консультант по ГВ 📍г. Черкесск, ул. Парковая, 52 +7 (938) 038-44-48
18 просмотров