Один анализ, который может объяснить, почему Вы чувствуете себя «не в ресурсе» — это фе... — 24 апреля 2026 г. в 11:42:35.295
Один анализ, который может объяснить, почему Вы чувствуете себя «не в ресурсе» — это ферритин. Вы высыпаетесь, стараетесь правильно питаться, но всё равно: — нет энергии — выпадают волосы — постоянная усталость — сложно концентрироваться — раздражительность Знакомо? Ферритин — это показатель запасов железа в организме. Не просто «есть или нет анемия», а именно Ваш внутренний резерв. И он может быть низким даже при нормальном гемоглобине. Когда ферритин падает, тело начинает экономить: сначала страдают волосы, кожа, настроение и уровень энергии. Важно: «норма» в анализах и «оптимум» для самочувствия — не всегда одно и то же. 💡 Многие начинают чувствовать себя лучше, когда ферритин поднимается хотя бы до 40–60 (а иногда и выше — индивидуально). Но! Самостоятельно назначать себе железо — плохая идея. Сначала анализ, потом грамотная интерпретация и только после этого — действия. Иногда за усталостью скрывается не стресс и не «перегруз», а банальный дефицит, который можно исправить. Проверьте ферритин — возможно, это тот самый недостающий пазл. Гастроэнтеролог, врач превентивной медицины 👩🏻⚕️Гогуева Ларина Кемаловна Запись и справки по телефону: 📲 +79380384448 📍Наш адрес: г. Черкесск, ул. Парковая, 52 ЛДЦ «VITAMED»