Гибкость и стройность - Паригхасана (поза засова)
Гибкость и стройность - Паригхасана (поза засова) 🔸Повышает подвижность таза 🔸Укрепляет поясницу 🔸Вытягивает позвоночник 🔸Повышает подтяжку и упругость кожи на животе 🔸Активизирует печень и селезёнку 🔸Улучшает обмен веществ 10 наклонов в каждую сторону. Лечебная🌿физкультура! Делитесь с близкими - забота о здоровье начинается с простых шагов!
419 просмотров