Рыба спасёт вас от артрита — 6 августа 2026 г. в 18:29:00.145
Рыба спасёт вас от артрита Жирная рыба (лосось, тунец, скумбрия) полезна для здоровья мозга, это известный факт, но также она обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить боль при артрите. Рыба содержит омега-3 жирные кислоты, участвующие в процессе снятия воспаления, и витамин D, необходимый для усвоения кальция. Достаточно раз в неделю есть жирную рыбу или четыре раза – рыбу более постную (например, треску), чтобы снизить риск развития ревматоидного артрита в 2 раза. Будьте здоровы! 🙏 Всё о здоровье — Подписывайся!
49 просмотров