Завтрак для очищения организма — 15 сентября 2026 г. в 12:15:16.317
Завтрак для очищения организма Это блюдо богато витаминами и минералами. После его употребления в течение месяца значительно улучшится состояние кожи, цвет лица, а также качество волос и ногтей. Вы сможете потерять до 2,5 килограммов, если не будете увеличивать калораж вашей обычной пищи за день. Ингредиенты: - 4 ст. л. овсяных хлопьев - 1 ст. кефира или нежирного йогурта - 7 шт. чернослива - 1 ст. л. льняного масла или неизмельчённых семян льна - 1 ч. л. какао Завтрак лучше начинать готовить с вечера. Чернослив залейте 100 мл кипячёной воды. Смешайте какао, льняное масло и сухую овсянку. Добавьте к смеси стакан кефира. Нарежьте чернослив и добавьте его к остальным ингредиентам. На утро всё пропитается и набухнет. Всё о здоровье — Подписывайся!