Самые полезные орехи
Самые полезные орехи 1. Фисташки - снижают уровень холестерина и полезны для зрения. 2. Миндаль: поддерживает в норме уровень инсулина, способствует снижению веса, защищает клетки от агрессии свободных радикалов. 3. Арахис: профилактика болезни Альцгеймера, содержит огромное количество полезных микроэлементов. 4. Орех пекан: восстанавливает баланс холестерина, повышает работоспособность организма, помогает избавиться от головной боли. 5. Кедровые орехи: уменьшают аппетит, благодаря цинку и магнию поддерживают иммунную систему и благотворно влияют на память. 6. Бразильский орех: защищает от рака предстательной и молочной железы (в одном бразильском орехе содержится суточная норма селена). Всё о здоровье — Подписывайся!
372 просмотров