СБРОСИТЬ ТЯЖЕСТЬ 🙏 — 26 июня 2026 г. в 13:00:03.680
СБРОСИТЬ ТЯЖЕСТЬ 🙏 МЕДИТАЦИЯ ТИШИНЫ И ОСВОБОЖДЕНИЯ Помните историю моей клиентки из прошлого поста? Ту самую, которая не ушла из «зала», сняла свою броню и теперь сияет, тратит на себя и получает подарки от жизни? Вчера под её историей в соц сетях вы написали ГОТОВА. Я обещала вам дать инструмент, который поможет сделать этот первый шаг к себе. Выполняю обещание. Я записала эту медитацию для вас на рассвете, на берегу моря. В момент, когда мир ещё не наполнен чужими голосами, критикой и суетой. Эта практика — ваше освобождение от: — Давящей тяжести ежедневного стресса. — Чужих мнений, которые вы привыкли тащить на себе. — Внутреннего критика и самобичевания. Это способ остановить ваш локомотив прямо сейчас. Сбросить «шубу», которая вросла в кожу, и просто подышать в тишине. ❗ Важно: эта практика — ваша «аптечка первой помощи». Она даст облегчение в моменте. Но если вы чувствуете, что броня слишком тяжёлая, а тело уже сигналит болью — это повод для глубокой личной терапии в «Глубине». Позвольте себе досидеть до своего «второго акта». Начните с этой тишины. 💬 Напишите в комментариях ОСВОБОЖДЕНИЕ, если забираете практику себе. Пусть это станет вашим действием сегодня. Жду вашей обратной связи после практики! Во-первых это моя ответственность, во-вторых мне важно понимать, что мои колоссальные труды приносят пользу и мне не нужно останавливаться. С любовью, Лена. Волшебница из Петербурга, живущая у моря ♥️