Что я ем на похудении? Обычную еду, просто вписываю её в свой калораж. — 20 июня 2026 г. в 04:42:21.494
Что я ем на похудении? Обычную еду, просто вписываю её в свой калораж. Питание, на котором я смогу держать свой вес в норме всю жизнь, а не только на время похудения. На 18 кг я похудела на подсчете калорий. Сейчас я времененно (недели 2) питаюсь интуитивно. Но далее планирую сбрасывать 12 кг именно на подсчете. Так я могу контролировать свой процесс)
7 477 просмотров