Что будет происходить в закрытом канале с 25 июня? — 23 июня 2026 г. в 13:31:40.448
Что будет происходить в закрытом канале с 25 июня? 25 июня стартует наша 7-дневная программа с нутрициологом к детокс-напитку Лесово. Это будет закрытый канал, где каждый день вас ждёт новая тема, полезные материалы, рецепты, рекомендации и возможность задавать вопросы по ходу программы. Рассказываем, что вас ждёт: 1 день Начнём с питания ☕️ Вас ждёт аудиоподкаст от нутрициолога и летнее меню с рецептами на 7 дней. С первого дня можно писать вопросы в комментариях. Мы будем отвечать и помогать разбираться. 2 день Разберём водный режим: что важно знать о воде, как мягко выстроить привычку пить воду в течение дня 💦 Поделимся утренним ритуалом воды и расскажем, как выбирать и пить газированную воду. З день Поговорим про клетчатку🌱 Вы узнаете, зачем она нужна организму, какую роль играет в пищеварении и почему её важно сочетать с достаточным количеством воды. А ещё покажем несколько вариантов, как можно пить коктейль с детокс-напитком. 4 день Разберем белок в рационе🍄🟫 Будет аудиоподкаст про белки, растительный белок и понятные рекомендации, как готовить бобовые, чтобы они легче вписывались в питание. 5 день Подкаст от нутрициолога и 8 рецептов альтернативных заправок для салатов🥗 Хороший день для тех, кто хочет сделать обычные блюда разнообразнее без сложных ингредиентов. 6 день Поговорим про зелень🥬 Вас ждёт топ-7 видов зелени для рациона и рекомендации, как правильно её мыть перед употреблением. 7 день Подведём итоги недели. Будет аудиоподкаст, эфир с ответами нутрициолога на ваши вопросы и отдельный вдохновляющий подкаст с планом работы на месяц. За 7 дней вы получите понятный маршрут: питание, вода, клетчатка, белок, зелень, ежедневные привычки и поддержка нутрициолога. Мы создали эту программу, чтобы вам было проще встроить детокс-напиток в обычный день🤍 Заказать детокс-напиток можно через администратора: +79933420878