Тренировки по методике GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® направлены на улучшение подвижности ... — 30 марта 2026 г. в 15:55:50.349
Тренировки по методике GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® направлены на улучшение подвижности суставов, эластичности связок, раскрытие грудного отдела за счет плавных, выполняемых в различных плоскостях движениях с отягощением и без него Постепенное и бережное восстановление гибкости и подвижности позвоночника позволяет избавиться от болей, улучшить осанку, и, как следствие, повысить самооценку Системные тренировки способствуют развитию внутренней уверенности, так как человек учится слушать и слышать свое тело, доверять своим возможностям. Кстати, в последнем выпуске подкаста нашей основательницы очень глубоко раскрыта тема уверенности в себе – приятного просмотра!
16 просмотров