База от велнес-гуру или сомнительная экспертиза? 🤔 — 25 июня 2026 г. в 08:00:06.481
База от велнес-гуру или сомнительная экспертиза? 🤔 Звезда Голливуда Гвинет Пэлтроу уже давно входит в топы самых влиятельных популяризаторов велнеса и ЗОЖа. Всего многообразия принципов её диеты описывать не будем, лишь упомянем основные три: I. Никакого глютена и лишних жиров. Диета исключает: крупы, хлеб, морепродукты, орехи, картофель и… приправы 🌶 II. Голодание интуитивное и интервальное. Между ужином и следующим приёмом пищи должно пройти около 16 часов! III. Утром без резких движений. На завтрак лучше есть то, что не повышает резких скачков сахара в крови.
135 просмотров