LEVITA гор. Находка / Фитнес / Растяжка / Здоровая спина
Здоровье · 21 апреля 2026 г.
«Прокачай тело» — наше сезонное направление, в котором сила и выносливость сочетаются с... — 21 апреля 2026 г. в 22:13:11.193
«Прокачай тело» — наше сезонное направление, в котором сила и выносливость сочетаются с точностью и контролем движений, благодаря чему формируется балетный рельеф. Основа занятий — силовые упражнения и функциональная нагрузка, а элементы классической хореографии помогают выстроить правильную технику, осанку и глубокую работу мышц. 💪🏻 За счёт умеренного и активного темпа, а так же статических удержаний мышцы находятся в постоянном напряжении, формируя рельеф тела. 🎯 Цель занятия = укрепление мышц ног, ягодиц, спины, а также создание красивой осанки и развитие баланса. Формат тренировок для тех, кто хочет: • подтянуть силуэт • сделать тело более рельефным • убрать дряблость • почувствовать лёгкость • повысить выносливость 🏝️ До лета осталось 40 дней, не ждите очередного понедельника, чтобы менять жизнь! 📲 Запись открыта. Количество мест в группе ограничено.