🧘♂️ ФИСМ - йога для мужчин: сила, гибкость и баланс
🧘♂️ ФИСМ - йога для мужчин: сила, гибкость и баланс 👨🦱Приглашаем мужчин (14+) на групповые занятия «ФИСМ йога» под руководством сертифицированного тренера Анастасии Белоглазовой. 🧘♂️Что такое ФИСМ - йога? Это современная и адаптированная система тренировок на основе классической хатха-йоги, которая отлично подходит для мужчин благодаря сбалансированному сочетанию силовой нагрузки, работы над гибкостью и восстановления. ✅Преимущества занятий: • Укрепление мышечного корсета: Развитие силы, выносливости и проработка глубоких мышц-стабилизаторов. • Улучшение гибкости и мобильности: Снятие мышечных зажимов, увеличение амплитуды движений в суставах и профилактика травм. • Снятие напряжения: Эффективное восстановление после тяжелой рабочей недели или интенсивных силовых тренировок в зале. • Баланс и концентрация: Развитие координации, улучшение осанки и ментальная разгрузка. • 📅 Расписание занятий: Воскресенье: 17:00-18:00 • 💳 Стоимость занятий: Разовое посещение — 450 ₽ При покупке абонемента от 4 -х посещений — 405 ₽ за занятие 📚 Запись на занятия: • 📞 По телефону: 89227870020 • 🔗 По ссылке: https://max.ru/join/sL3jxPPwAkuRiUvq4H2-aacBmcRNjanPqR0xpcfNjfA До встречи на ковриках!👋