После операции я поняла одну вещь: восстановление — это не только про швы и физическую ...
После операции я поняла одну вещь: восстановление — это не только про швы и физическую боль. Иногда самое сложное происходит в голове. Я переживала буквально из-за всего. Почему тянет живот? Почему заболела икра? Почему ноги кажутся тяжёлыми? Почему не хватает воздуха, хотя сатурация нормальная? Почему вокруг проколов появились жёлтые синяки? Можно ли уже больше ходить? Не слишком ли много я хожу? Можно ли снять компрессионные чулки? А вдруг именно без них случится тромб? Каждое новое ощущение мгновенно запускало тревогу: «А вдруг это осложнение?» И даже когда один симптом проходил, мозг находил следующий повод для беспокойства. После наркоза тоже было непросто. Слабость, странные ощущения, нарушение сна, тревожность. В больнице особенно остро чувствовались одиночество и желание просто оказаться дома рядом с близкими. А потом постепенно начали появляться маленькие признаки того, что организм восстанавливается: стало легче ходить, наладился кишечник, уменьшилась боль, УЗИ после операции было хорошим, температура нормальная, проколы заживают. Я уже могу много двигаться и возвращаюсь к обычной жизни. Но тревога восстанавливается медленнее тела. И, наверное, это тоже часть послеоперационного периода, о которой говорят гораздо реже. Сейчас я стараюсь учиться отличать действительно тревожные симптомы от обычных ощущений заживающего организма. Не проверять себя каждую минуту. Не искать катастрофу в каждом покалывании. Соблюдать рекомендации врача, двигаться, но не изматывать себя, отдыхать и давать организму время. Я пишу это для тех, кто после операции тоже внезапно обнаружил, что боится каждого нового ощущения. Иногда восстановление выглядит не как уверенное «мне с каждым днём всё лучше», а как: сегодня стало легче — испугалась другого — успокоилась — снова пошла дальше. И это тоже путь к нормальной жизни.❤❤❤