Про "отсушку" я уже писала, но вдруг вы не читали или забыли тык-тык на слово выделенн...
Про "отсушку" я уже писала, но вдруг вы не читали или забыли тык-тык на слово выделенное голубым. Одна ситуация, один кадр, после которого земля ушла из-под ног. И после этого ты живёшь в постоянном напряжении. Нет сиюминутного ответа на сообщение, задержался на работе, долго сидит в телефоне - и ты снова проваливаешься в эту ситуацию. ДПДГ помогает восстановить пошатнувшееся равновесие, успокоить телесную тревогу, а также поможет отличать то, что было тогда, от происходящего здесь и сейчас. Приходи возвращать опору
207 просмотров