Не люблю конфликты и всячески их избегаю.
Не люблю конфликты и всячески их избегаю. Что стоит за этой фразой? Любой конфликт, с криком, агрессией, угрозой воспринимается телом как опасность, нарушение личных границ. Усугубляется это "замиранием" реакцией при стрессе, когда мозг понимает, что лучше притвориться неживым. Выхода нет. Опасность. Обычно такая реакция родом из детства, когда такая психологическая защита в прямом смысле помогала выжить. Отголоски настолько сильны, что даже в спокойных разговорах происходит бесконечное бессознательное сканирование и желание не злить. Как работает ДПДГ: снижает внутреннюю готовность к удару, снижает ощущение "Я в опасности", благодаря этому границы удаётся держать более ровно, без заморозки или взрыва. Кстати, раньше не переносила повышение голоса в разговоре, вообще любые громкие звуки не могла выносить даже физически, доходило до конфликтов с мужем из-за громкости телевизора или музыки)