через час у меня выпускной в международной школе йоги PIYF, сертификат уже пришел на по...
через час у меня выпускной в международной школе йоги PIYF, сертификат уже пришел на почту, обучение официально завершено. но мне кажется, мое настоящее посвящение случилось несколько дней назад. я собрала своих подруг дома и провела свою первую полноценную практику. полтора часа глубокого погружения, я уже внедряла отдельные элементы в закрытом клубе, но здесь мы прошли весь путь целиком: от крий, пранаям, асан до мудры в конце. йога дает потрясающую возможность дышать каждой клеточкой своего тела, чувствовать его и слышать. я уже получила прекрасные отзывы от двух подруг, обязательно поделюсь ими в сторис. хочу сохранить это видео здесь, как память о том, что теперь я официально учитель йоги 🧘
70 просмотров