Мелатонин: больше, чем просто помощь при бессоннице 😴
Мелатонин: больше, чем просто помощь при бессоннице 😴 Согласно Medical Medium, мелатонин — это мощный защитник организма, функции которого выходят далеко за рамки регуляции сна. 🟢Поддержка мозга и психики: Он питает нейротрансмиттеры и клетки мозга, помогая при депрессии, тревожности, панических атаках, ОКР и «тумане» в голове. Также он защищает мозг от атрофии и препятствует росту опухолей. 🟢Здоровье печени: Мелатонин обладает противовоспалительным эффектом. Печень способна сама вырабатывать этот гормон, и прием добавок помогает восстановить эту функцию, если орган работает вяло. 🟢Детокс и антиоксидантная защита: В сочетании с ягодами, зеленью или яблоками мелатонин останавливает окисление тяжелых металлов в мозге, защищая от деменции и болезни Альцгеймера. 🟢Борьба со стрессом: Питательные вещества из живой еды улучшают усвоение мелатонина, усиливая его лечебное действие на нервную систему. В условиях хронического стресса мелатонин становится важнейшим защитным средством. Подробные схемы приема для разных состояний ищите в книге «Очищение для исцеления». 💬А вы принимаете мелатонин ?