Друзья, спорт сегодня действительно занимает всё больше места в нашей жизни. Мы сами ид...
Друзья, спорт сегодня действительно занимает всё больше места в нашей жизни. Мы сами идём заниматься, детей отдаём в спортивные секции, хотим, чтобы они росли активными и здоровыми. Летом у нас марафоны, забеги, триатлон, велосипед. А впереди сентябрь: дети вернутся в школу и спортивные секции, у хоккеистов, футболистов и других юных спортсменов начнутся регулярные тренировки. И вот здесь я хочу обратить ваше внимание на восстановление. Потому что тренировки это огромная нагрузка. А значит, мышцам, позвоночнику, суставам и всему организму нужно помогать восстанавливаться.
217 просмотров