На улице очень похолодало 🍂
На улице очень похолодало 🍂 И сейчас уже от многих слышу: заболели, простыли, кто-то всей семьёй. Поэтому ещё раз напомню: сейчас особенно важно не ждать, когда заболеем, а каждый день поддерживать свой организм. Что делаем дома 👇🏻 🔥 Ручной проектор Когда возвращаетесь домой с работы или с улицы -прогреваем область пазух: 60°C, 15 минут, через чехол. Поддерживаем местную защиту слизистых в сезон простуд. 🔥 Турманиевый мат Сейчас прибавляем температуру. На прежних моделях- 60–70°C (15 минут). У кого новые модели T20P/T11P — 50°C. Хорошо прогреваем всё тело утром и вечером, расслабляемся и помогаем организму восстанавливаться. 🔥 Ножной массажёр E5 Не забываем про стопы. Сейчас, когда похолодало, повышаем температуру прогрева до 60–70°C, ориентируясь на свою переносимость. А когда из-за холода и дождей уже не получается столько гулять и двигаться, помним: час на E5 = 2 часа прогулки 🚶♀️ Прогреваем стопы, делаем массаж и поддерживаем кровообращение. 🔥 Кровать Nuga Best Прогреваем позвоночник, расслабляем мышцы, улучшаем кровообращение и помогаем организму восстанавливаться. Помните, ведь именно в костном мозге позвоночника рождаются клетки нашей иммунной системы. Иммунитетом нужно заниматься не тогда, когда уже заболели. Сейчас самое время особенно внимательно поддерживать организм каждый день. Кому интересно комплексное восстановление с подключением нутриентов, пишите мне🤍 Отправлю ссылку для входа мою в группу «Здоровье как система», где мы подробнее разбираем питание, дефициты, нутриенты и то, как всё это сочетать с домашним восстановлением. Берегите себя и своих близких ❤️ С заботой, Лилия Карибовна💕