Если травма не была прожита и отпущена, то человек как будто «застревает» внутри того ... — 20 июля 2026 г. в 09:09:00.833
Если травма не была прожита и отпущена, то человек как будто «застревает» внутри того состояния, напряжения боли и безвыходности. Психика буквально погружает человека в то состояние, которое человек испытывал тогда в моменты травмы. И даже если проходит 10-20 лет, психика продолжает жить так, будто та опасность все еще рядом. И человек даже не замечает, как травма начинает управлять его жизнью. Выбирает определенных людей, чтобы они подтверждали его травму. Боится проявляться. Живет в тревоге. Не умеет расслабляться. Терпит негативные отношения. Пытается все контролировать. Не чувствует себя в безопасности даже тогда, когда опасности объективно НЕТ. Самое грустное в травме, что она начинает восприниматься как естественный процесс самоидентификации, как норма. Как часть моей личности. Мой характер. Или как судьба. Человек начинает считать, что это я такая/такой, я просто такой человек. Но на самом деле это способ психики выжить, который стал характером, привычкой, образом жизни. Очень интересно, какая ты, если перестанешь жить через призму своей боли/ травмы?