ЛИМФА - журнал о лимфологии N1 в России | лимфедема / лимфостаз / слоновость
Здоровье · 14 октября 2026 г.
Здравствуйте, дорогие друзья! 👋
Здравствуйте, дорогие друзья! 👋 Мы знаем, как важна поддержка на пути к восстановлению, и подготовили для вас бесплатный курс ЛФК при лимфедеме. При лимфедеме движение — один из главных помощников. Правильная активность улучшает лимфоток, поддерживает мышцы в тонусе и помогает удерживать результат лечения. Но здесь критически важно делать всё бережно и правильно. ℹ️ О ведущей курса: Занятия ведёт Татьяна Щелкунова — сертифицированный инструктор трёх танцевальных направлений. Татьяна знает о восстановлении не из учебников. В 2020 году она прошла через лечение рака молочной железы, а затем — через полное восстановление руки, которая изначально отказывалась работать. Сегодня Татьяна помогает другим вернуть радость движения, снова почувствовать в себе силу и активность. 👉 Что вас ждёт на курсе: * 8 видеоуроков для домашних занятий в удобное для вас время. * Постепенный прогресс: занятия начинаются с мягкой разминки и плавно переходят к более активным движениям с акцентом на разные зоны тела. * Комфортный формат: каждый урок — это короткое и понятное занятие, которое можно выполнять дома в своём темпе. 🧬 Безопасность: Курс одобрен практикующими врачами‑лимфологами, которые каждый день работают с лимфедемой. Программа полностью бесплатная. Занимайтесь в комфортном ритме и заботьтесь о своём теле. 🔗 Записаться на курс и начать занятия можно по ссылке: https://golnk.ru/QBG0O