ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ
Здоровье
Эксперт по сбалансированному питанию и ЗОЖ Анастасия Лимонадова Услуги limonnadova.ru Реклама Марина https://max.ru/u/f9LHodD0cOI0K10rMRaeOdXNdjSvrWr-ybd5ngzkgx4oqYmuGLzDHJMIvL8
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Эксперт по сбалансированному питанию и ЗОЖ Анастасия Лимонадова Услуги limonnadova.ru Реклама Марина https://max.ru/u/f9LHodD0cOI0K10rMRaeOdXNdjSvrWr-ybd5ngzkgx4oqYmuGLzDHJMIvL8
ЛИЧНАЯ ПЕРЕПИСКА Поделилась с вами, что худею, стали писать, что от стресса. А ведь на стрессе как раз многие поправляются. Сообщила о своих результатах нутрициологу Анастасии Лимонадовой, с которой я уже много лет и она мне прокомментировала в личном сообщении мой результат. Делюсь с вами. Думаю, что будет и вам полезно и интересно.
ПРИЕХАЛА 🤗 Так приятно, когда встречают близкие люди и так тепло, и что уж таить — красиво! 😍 Женечка меня встретила. Вы наверняка помните мою подругу. В прошлом году Женя организовывала для нас незабываемую поездку в Карелию, которую до сих пор вспоминаю с восторгом, в картотеке есть много видео и постов об этом 5-дневном туре! Я мечтала и мечта сбылась, никогда не забуду дивный и северный Карельский край, в этом году Женя снова повезет людей, даже немного завидую тем, кто будет в первый раз, потому что Женя в эти 5 дней вкладывает невозможное. Эти впечатления останутся в сердце на всю жизнь. Чего только стоит остров Кижи 🤗 Ну а я? Я дома и тут очень жарко! Мы смеемся, что везде жара, кроме Сочи 😂 Моя родина — это мои родные, как хорошо их обнять и по дороге домой как раз обсужд…
Читать целикомФото
КАК ДОЛГО ДЕРЖАТЬ ПИТАНИЕ 3Б Речь пойдет о том, кому и как долго держать такое питание?! Благодаря вопросу от читательницы, надеюсь, мы максимально разберем эту тему, потому что не достаточно просто исключить глютен, казеин и сахар, важно вынести из этой стратегии максимальное количество плюсов! Поэтому озвучиваю в этом видео важные нюансы: очень важные нюансы о системе 3Б, риски, подводные камни, плюсы/минусы, как входить в программу и как выходить из программы, как долго можно соблюдать питание 3Б и многое другое limonnadova.ru 🍋
ЭТО ВЫЗЫВАЕТ СМЕРТЬ. МЕДЛЕННУЮ КОВАРНУЮ И БЕССИМПТОМНУЮ Я про отсутствие физической активности на регулярной основе! Большинство людей не понимают почему физическая активность - это необходимость, а не элемент для красоты тела, другими словами на тело можно "забить", с питанием может и надо разобраться, но вот спорт - это всегда "некогда", "не охота", "нет сил", "мотивации", с понедельника и тд Но давайте окунемся с вами в биохомию, в удивительный мир клеток организма. Тогда вы сможете через подробнейшую информацию начать делать элементарные шаги и дисциплинировать себя буквально на 15 минут в день. Итак: физическая активность — это универсальный регулятор биохимии организма. Кровоток: при движении кровь активнее переносит кислород и питательные вещества к органам и тканям. Это под…
Читать целикомМои дорогие, я сейчас сама пересматриваю и восхищаюсь снова о волшебной поездке в Карелию в прошлом году, которую нам Женя организовала ❤️ И Вам хочу напомнить. Есть кто-нибудь из Карелии, среди вас? Я скучаю) Дивный край. Кто-нибудь был в Карелии? Пишите 🤗 Описание к видео 👇🏻 ————————— КАРЕЛИЯ. ДЕНЬ 4. ОСТРОВ КИЖИ, ЗДЕСЬ РУСЬЮ ПАХНЕТ. Одним из самых ярких впечатлений поездки в Карелию был визит на остров Кижи в 4-ый день поездки, который находится в Онежском озере. Ударение в слове Кижи, на первый слог. Кижи словно скрытая от людских глаз тайна, как остров Буян из сказки о Царе Салтане А.С. Пушкина. Древний хранитель истока русской души, где взращивалась она словно младенец ласковой материнской рукой под нежные колыбельные. Святая Русь отслеживается в каждом уголке острова. З…
Читать целикомЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА и ЛИФМА. Часть 1. Иногда мы даже не подозреваем, откуда прыщи, откуда сыпь на теле, откуда постоянные вирусы и инфекции, то мочеполовой системы, то гинекологической. То вечная ангина, слабость, неприятный запах пота подмышками, ног. Проблемы с пищеварением, сердцем и сосудами. Бегаем по врачам, пытаемся найти ответы и не понимаем, что дело может быть в "грязной" лимфе и ее застое. Давайте поговорим об этом. У многих выражение "застой лимфы" ассоциируется сразу с отеками, но не корректно так рассуждать, потому как у отеков может быть масса причин, помимо нарушения циркуляции лимфы. Давайте сначала разберемся для чего вообще нужна лимфа и что это такое. Наряду с кровеносными сосудами в различных частях тела обнаруживается лимфатическая система. Она состоит из лим…
Читать целикомЧТО ВЫДАЕТ НАШ ВОЗРАСТ?! Мои любимые, как часто мы обращаем внимание на кожу вокруг глаз? Отечность, темные круги, мимические или уже глубокие возрастные изменения, покраснения, шелушения и т.д. Замечаем, но не всегда понимаем «как это исправить»?! Ни для кого не секрет, что глаза не только зеркало души, но и зеркало нашего внутреннего состояния. Однако именно грамотный внешний уход, который будет беречь нежную и тонкую кожу вокруг глаз способен дополнить внутреннюю заботу и сделать кожу увлажненной, плотной и сияющей. А также многие игнорируют крем для кожи вокруг глаз как один из этапов ежедневной рутины, используя только один крем на все лицо и это ключевая ошибка. Потому что кожа вокруг глаз тоньше кожи лица и реагирует первой — на стресс, недосып, мимику, внешние и внутренние …
Читать целикомНУТРИЦЕВТИКИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ СУСТАВОВ Перед использованием любых моих рекомендаций консультируйтесь со своим лечащим врачом! Важно помнить, что нутрицевтики не лечат уже имеющееся заболевание и не являются гарантией улучшения состояния, лишь только потому что все индивидуальны, каждый человек это уникальный мир, в котором должны учитываться: генетика, образ жизни, вес, рост, питание, сопутствующие заболевания и тд. Я даю универсальный список добавок, при заболеваниях суставов, чтобы Вы понимали, что действительно применяется специалистом в работе с такими сложными клиентами. Но работа с воспалением должна проходить через устранение причины (восстановление ЖКТ и целостность кишечной стенки, сахар, окислительный стресс и тд), что не сделать одной волшебной "добавкой" Все нутрицевтики н…
Читать целикомРЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ. ЧАСТЬ 3 Мы с вами разобрали артроз здесь https://max.ru/limonnadova/AaBUIqafIIY Также немного углубились в артриты https://max.ru/limonnadova/AaBYHi_FN0I Ревматоидный артрит - аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные суставы. В синовиальной оболочке запускается стойкое воспаление, формируются иммунные комплексы и постепенно разрастается патологическая ткань, способная повреждать хрящ и кость. Явные симптомы утренняя скованность, болезненность, снижение подвижности и симметричное поражение мелких суставов. Причины и в генетике, и во внешних факторах Генетика создает основу, а внешние факторы — курение, хронические инфекции, гормональные изменения, высокая воспалительная нагрузка — усиливают риск формирования аутоиммунного процесса. Б…
Читать целикомВидео
ДЕНЬ ЗНАНИЙ. 1 СЕНТЯБРЯ На этом фото я в 3 классе. У меня было 3 школы (все гимназии), 3 класса, со многими до сих пор общаемся. Заканчивала 9-ую гимназию, в которой учились участники группы Plazma и Ирина Дубцова. Это Волгоград, Кировский район, а я жила в Красноармейском, приходилось ездить в школу на автобусе. Кстати, на выпускном 11 класса, именно от 9 гимназии произошло массовое отравление сальмонеллой… а затем другая школа следовом отравилась, т.е. 2 школы подряд. Лежали все в инфекционке … даже директор нашей гимназии. Как-нибудь потом расскажу отдельно, но это был «увлекательный атракцион». Нас даже показывали по федеральным каналам, только вот забыли деньги за «ужин» вернуть 🫠 Всех учителей помню, у нас была взаимная любовь, я была балованная, но добрая и любознательная. Шко…
Читать целиком