ВНУТРЕННЕЕ СЧАСТЬЕ И ТИШИНА — 30 июня 2026 г. в 12:00:00.613
ВНУТРЕННЕЕ СЧАСТЬЕ И ТИШИНА Мои любимые, стресс сегодня —неотъемлемая часть нашей жизни. Я много раз писала и говорила, что всегда необходимо брать эту разрушительную историю в свои руки. Только мы с вами можем помочь себе. Йога — один из лучших инструментов для расслабления тела, ума, психики. Которая бонусом дает спокойствие, помогает со сном, релаксирует и при этом еще и вырабатываются эндорфины, увеличивается удовлетворенность и умиротворение. Я использую для занятий йогой прекрасную платформу AnyClass, которая просто разбивает аргументы о том, что йога это сложно, что надо искать специальное место и тд. Потому что с этой платформой я могу выполнять занятий абсолютно в любом месте, в удобное для себя время. Платформа AnyClass, входит в ТОП-5 крупнейших в России онлайн-школ! Курс Йога. Лёгкий старт от Алёны Тихоновой — топ-эксперта, мастера йоги и специалиста по движению. Алёна окончила философский факультет МГУ со специализацией на восточной философии, плюс у нее высшее психологическое образование. Более 20 лет практикует йогу и помогает другим людям. Личный тренер Екатерины Андреевой, Дианы Арбениной и многих других звезд. У AnyClass только лучшие эксперты🔥 Упражнения универсальны и подходят людям любого возраста и физ.подготовки - самой старшей ученице на курсе 75 лет! Выбирайте свою нагрузку от 5 мин до 30 мин. Есть на платформе и дыхательные практики. Техники расслабления и медитации. Полезные советы на каждый день, которые улучшат качество вашей жизни. На платформе работает поддержка 24/7 – можно задать вопросы экспертам, если у вас что-то не получается - вам помогут! Цены очень выгодные и дипломатичные Я очень рекомендую. Мне нравится, я получаю истинное удовольствие от практических занятий, есть даже йога для лица. Очень помогают медитации чтобы успокоиться и почувствовать себя счастливыми. И самое важное и приятное, что в июне AnyClass дарит скидку 80% на легендарный курс от Алёны Тихоновой: стоимость 2580₽ с доступом НАВСЕГДА. Но и это не все! — после покупки вы на неделю бесплатно получите ещё 9 премиум-курсов под ваши цели. Темы очень разнообразные: женское здоровье, фитнес, психология, самомассаж), но итоговый набор персонально для вас будет сформирован по итогам тестирования.