ЛО

Липецкий областной перинатальный центр

Здоровье · 30 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🩵 Базальная температура тела — это температура тела в состоянии полного покоя.

🩵 Базальная температура тела — это температура тела в состоянии полного покоя. По графику базальной температуры можно косвенно определить, произошла ли овуляция. Во время овуляции базальная температура может немного повыситься. Наиболее фертильный период приходится на 2–3 дня до этого повышения. 🌟 Чтобы контролировать базальную температуру, измеряйте ее каждое утро после пробуждения, до того как встанете с постели. Записывать показания стоит ежедневно. Это может помочь определить наиболее благоприятный момент для зачатия. Важно знать: сама по себе базальная температура тела недостаточно надежный способ планирования беременности. Она показывает только момент, когда овуляция уже произошла, а не когда она ожидается. 📍 Также метод измерения базальной температуры может быть ненадежным при повышенной температуре, например во время болезни.