LIPOSOMAL VITAMINS | ЛИПОСОМАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ И КОСМЕЦЕВТИКА NANÔME
Здоровье · 26 августа 2026 г.
Если каждый месяц в ПМС вы перестаёте узнавать себя — это не повод терпеть
Если каждый месяц в ПМС вы перестаёте узнавать себя — это не повод терпеть Тревожность, раздражительность, проблемы со сном, отсутствие сил и желания что-либо делать, от работы до спорта и близости… А потом месячные заканчиваются, и жизнь снова возвращается в норму. Доктор медицины Ирина Анатольевна Горская предлагает посмотреть на ПМС с другой стороны. 🧬Почему витамин C — один из главных помощников для надпочечников? 🧬Зачем в этом состоянии организму сразу несколько форм магния? 🧬И почему витамин D для женского самочувствия гораздо важнее, чем мы привыкли думать? А ещё в ролике — интересная мысль о том, почему форма нутриента и время его приёма имеют особое значение для прекрасной половины человечества. Так что, прекрасные женщины, если каждый месяц вы думаете: «Ну почему я опять такая?!» — пора перестать ругать себя и разобраться, что происходит с организмом в период ПМС и как ему можно помочь. Смотрите видео сами и пересылайте близким женщинам — это должна знать каждая 🤍