Шпаргалка на память. Можно сохранить, чтобы не перечитывать весь текст при необходимости:
Шпаргалка на память. Можно сохранить, чтобы не перечитывать весь текст при необходимости: 1. Отделяю эмоцию страха от факта события: умирает неэффективная ситуация, а я остаюсь с этим опытом для нового. 2. Конкретизация: Назови, что конкретно для тебя умирает? 3. Выдохни страх из тела. 4. Меняю формулу "мне конец" на "прощай старое".
92 просмотров