Сборка-разборка. Кейс: «Вы имеете право быть собой» — 19 августа 2026 г. в 05:42:00.910
Сборка-разборка. Кейс: «Вы имеете право быть собой» Сегодня в «Сборке-разборке» - история женщины, которая пришла ко мне с запросом: «Я не знаю, чего хочу». Она была удобной женой, удобной матерью, удобной сотрудницей. Делала то, что от неё ждали. А потом дети выросли, муж ушёл, работа надоела. И она осталась одна. И не знала, кто она. Мы начали с малого. Что она любит? Какой чай? Какую книгу? Какую музыку? Сначала она не знала. Потом вспоминала. Потом пробовала новое. Постепенно она находила себя. ➡️Разбираем. Это классический случай потери контакта с собой. Когда человек годами живёт по сценарию «надо», его собственные желания атрофируются. Сначала замолкают, потом исчезают. И в какой-то момент на вопрос «чего ты хочешь?» внутри - тишина. Это не депрессия. Это выученное самоотрицание. Девочка, которой говорили «не выдумывай», «много хочешь - мало получишь», «будь хорошей», вырастает и не может отличить свои желания от чужих ожиданий. ➡️Собираем. Возвращение к себе начинается с мелочей. Не с глобального «кто я», а с простого «какой чай я люблю». Не с «кем мне быть», а с «что мне сейчас интересно». Постепенно, шаг за шагом, человек начинает слышать себя. Это путь. Не быстрый, но возможный. Вы имеете право занимать место. Иметь своё мнение. Хотеть чего-то. Говорить «нет». Просто потому что вы есть. Что вы себе не разрешаете? Делитесь в комментариях. Присылайте свои заявки на разборку в комментариях. Конфиденциально - в личку. Вопросы, записаться на консультацию: @YuliyaFX #сборкаразборка #кейс #самопознание #психологияжизни #самоценность