Личное 🤷🏼♀️И беспокоит и бесит!
Личное 🤷🏼♀️И беспокоит и бесит! Ну почему это происходит? Бруксизм — скрежет зубами затронул всех моих троих детей 🤦🏼♀️ и впервые я столкнулась с этим лет 9 назад, когда дочке было года 3…. Скрип зубами был у нее только во время ночного сна, а сон даже в 3 года был просто никакой, она за ночь могла проснуться ночью до 8-9 раз 🤦🏼♀️ помню как сейчас… час спит и скрипит зубами, потом просыпается с плачем…мне казалось что я превращаюсь в зомби, тк сама не могла нормально спать. Но пока не об этом. С одной стороны меня это бесило - потому что не могла уснуть от этих звуков, с другой стороны- я переживала , что с ребенком что-то не так. Для меня это было не нормальным, не здоровым явлением- ну не должно такого быть🤔 Дальше пошли консультации и советы 🤪 Педиатр говорила зубки растут, дайте теплого молока на ночь, лучше будет спать. Невролог сказал- это тревожность, назначила какой-то сбор попить. Одна бабушка говорила -это глисты. Тогда у нас жил кот. Вторая бабушка говорила- что я в детстве тоже скрипела зубами- это наследственное. Еще говорили, такое бывает- забей; не бери в голову- у детей много чего бывает… и тд Интернет 9 лет назад, тоже не навел на нужные действия. В общем дальше пошли обследования на глистов (не нашли), стоматолог сказал- все ок, само пройдет. В общем закончилось тем, что пока я пыталась выяснить у специалистов, делала ванны с травами перед сном, со временем все прошло само собой. И я забила на эту тему 😊 пока тоже самое не появилось сначала у второго ребенка, а потом уже и у третьего 🤦🏼♀️ И проблема снова вернулась год назад. Но к этому времени я уже и как логопед стала неплохим специалистом (синдром самозванца живет еще во мне) и погрузилась в другие темы развития детей. Это и неврология и психиатрия- в рамках своей профессии. И вот что я вам скажу про скрежет зубами (бруксизм) и у детей и у взрослых. И так, бруксизм это непроизвольное сжатие челюстей. Чаще всего он происходит во сне (ночной бруксизм), но может возникать и днём — например, при стрессе, когда человек сам того не замечает - это было у второго ребенка. 🔎 Что это такое Бруксизм относится к расстройствам жевательной системы. Это не просто «вредная привычка», а состояние, связанное с работой нервной системы и мышц. 👥 У кого бывает чаще * У взрослых/детей с высоким уровнем стресса и тревожности * У детей (особенно в периоды роста зубов) Точной одной причины нет — обычно это сочетание факторов: * Стресс, тревога, подавленные эмоции * Перегрузка нервной систем * Неправильный прикус * Нарушение мышечного тонуса * Гиперактивность жевательных мышц Основные мышцы, вовлечённые при бруксизме: * Жевательная мышца — основная нагрузка * Височная мышца * Медиальная и латеральная крыловидные мышцы Эти мышцы находятся в постоянном напряжении, что приводит к: * боли в челюсти * усталости лица * головным болям А дальше еще интереснее. По мимо мышц, есть два нерва которые вовлечены в это нарушение. 🧠 Главную роль играет: * Тройничный нерв — отвечает за чувствительность лица и работу жевательных мышц При бруксизме возможны: * раздражение нерва * усиление болевых сигналов * развитие хронической лицевой боли Также может вовлекаться: * Лицевой нерв — косвенно, через мышечное напряжение ⚠️ Последствия, если не лечить 🦷 С зубами * Стирание эмали * Повышенная чувствительность * Трещины и сколы зубов * Разрушение пломб и коронок 😬 С челюстным суставом * Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) * Щелчки, боль, ограничение открытия рта 🧠 С нервной системой * Хронические головные боли * Лицевая боль * Усиление тревожности 😴 С общим состоянием * Нарушение сна * Усталость по утрам 🧾 Итог Этой вроде как безобидной проблемой нужно заниматься. Совет снизить уровень тревожности- это не совет. Особенно если касается детей. Посоветовать просто - а ты вот сделай. Для меня стало просто открытием, когда я узнала, что с помощью тейпов, можно наладить работу тройничного и лицевого нерва. Они оба находятся на лице.