ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

πŸ›‘ Одна ΠΈΠ³Ρ€Π° для усидчивости: Β«Π‘Ρ‚ΠΎΠΏ-ΠΊΠ°Π΄Ρ€Β»

πŸ›‘ Одна ΠΈΠ³Ρ€Π° для усидчивости: Β«Π‘Ρ‚ΠΎΠΏ-ΠΊΠ°Π΄Ρ€Β» Π£ΡΠΈΠ΄Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь. БСгодня β€” ΠΈΠ³Ρ€Π° Β«Π‘Ρ‚ΠΎΠΏ-ΠΊΠ°Π΄Ρ€Β». Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ: 1. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. 2. Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ: рисуСт, Π»Π΅ΠΏΠΈΡ‚, собираСт ΠΏΠ°Π·Π», Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚. 3. УсловиС: Π½Π΅ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ/Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π²Π΅Π½ΠΈΡ‚ Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€. 4. Если продСрТался β€” ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅. МоТно ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΡƒ Π·Π° Β«Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒΒ». βœ… УслоТнСниС: ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ врСмя постСпСнно: 5 β†’ 7 β†’ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Польза: ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сСгодня. ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² коммСнтариях, сколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ продСрТался Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ πŸ‘‡ #ΡƒΡΠΈΠ΄Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ #ΠΈΠ³Ρ€Π° #стопкадр #ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΊΡˆΠΊΠΎΠ»Π΅ #Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ #логопСдказань

54 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

179 подписчиков Β· ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.