🚨 Ребёнок лёг на пол посреди супермаркета? 3 шага, чтобы спасти ситуацию (и свои нервы)
🚨 Ребёнок лёг на пол посреди супермаркета? 3 шага, чтобы спасти ситуацию (и свои нервы) Знакомо? Вы зашли на 5 минут за хлебом, а выходите через полчаса с мокрыми от пота спиной и чувством вины. А вокруг — осуждающие взгляды. Спойлер: истерика в общественном месте — это не «плохое воспитание». Это мозг ребёнка перегрузился, как старый компьютер. Яркий свет, куча людей, новые запахи, а ещё «нельзя эту игрушку». Взрослые выпьют кофе, а у детей просто нет ресурса справиться с лавиной эмоций. ❌ Ругать и стыдить — бесполезно (кора лобных долей ещё не созрела). ✅ Можно быстро переключить или помочь успокоиться. Техники, работающие в очереди, метро и кафе: 👉 Найди 5 зелёных предметов (игра на внимание перезагружает мозг) 👉 «Понюхай цветок — подуй на свечку» (глубокий вдох и выдох — физиология против истерики) 👉 Сжать-разжать кулаки (выплеснуть напряжение в тело) 👉 Назвать эмоцию «Ты злишься, потому что хочешь ещё мультик. Я понимаю». Но главное — не запрещать чувства, а учить их проживать. Когда ребёнок сам сможет сказать «я в бешенстве» вместо того, чтобы бросаться на пол — вы выдохнете. Именно этому мы учим на курсе «Эмоциональный интеллект» в семейном центре Логонат ♥️ 8 занятий по выходным (длительность занятия 3 часа). Без скучной теории — игры, сказки, реальные ситуации. Дети учатся: — распознавать злость, страх, обиду — брать паузу, а не взрываться — договариваться, а не орать Вы перестанете бояться публичных мест. А ребёнок — своих эмоций. 🎯 Записывайтесь на курс в лс @zakon_lubvi или 📞 8 (952) 804 2162 Количество мест ограничено — группы маленькие, чтобы охватить каждого. Ждем вас в семейном центре ЛОГОНАТ ♥️ г. Томск, ул. Ф. Мюнниха, д. 22, оф. 148