Практики для развития эмоционального интеллекта У ДЕТЕЙ 5-8 ЛЕТ
Практики для развития эмоционального интеллекта У ДЕТЕЙ 5-8 ЛЕТ «Лаборатория смешанных чувств» 🧪 «Я радуюсь… но почему‑то мне грустно». «Хочу попробовать… но в то же время страшно». Такое бывает не только у детей. Чувства редко идут по одному — в одной и той же ситуации часто уживаются несколько эмоций одновременно. Этому и посвящена новая серия практик «Лаборатория смешанных чувств». Мы не складываем эмоции как числа: грусть + радость ≠ один «верный» ответ. Вместо этого мы будем исследовать: 🧪 какие эмоции могут появиться вместе; 🔬 какие сложные переживания из этого формируются; 💡 что именно в этих переживаниях принадлежит каждой эмоции; ❤️ что это состояние может рассказать о человеке; 👣 и какой следующий шаг можно сделать. В первом упражнении мы исследуем радость и грусть. Так бывает, когда кончаются каникулы, любимая поездка, праздник или любое время, которое не хочется отпускать. Радость — потому что это случилось. Грусть — потому что это закончилось. Это сочетание может ощущаться как светлая грусть или ностальгия. И здесь самое важное — не просто дать имя чувству, а задать себе вопросы: Что в этой ситуации вызывает у меня радость? О чём именно я грущу? Почему это было для меня важно? Эмоциональный интеллект начинается не с попытки «избавиться» от неприятной эмоции, а с умения её заметить, понять и услышать её послание. Добро пожаловать в лабораторию. Начинаем эксперимент 🧪 Семейный центр ЛОГОНАТ ♥️ Запись @zakon_lubvi 📞 8 (952) 804-21-62 г. Томск, ул. Ф. Мюнниха, д. 22, оф. 148