Не промывайте нос "до чистой воды". Это ошибка. — 2 сентября 2026 г. в 06:34:15.180
Не промывайте нос "до чистой воды". Это ошибка. Чем сильнее насморк, тем активнее родители начинают промывать нос. Кажется логичным: чем больше промыли — тем быстрее выздоровеет ребёнок. Но это не так. Физиологический раствор помогает увлажнить слизистую и удалить часть слизи. Однако: 1️⃣ частые и агрессивные промывания не сокращают длительность ОРВИ. 2️⃣Более того, сильная струя, большой объём раствора или неправильная техника могут вызывать дискомфорт и у некоторых детей способствовать попаданию жидкости в носоглотку. Что действительно работает? ✔️ промывать нос при заложенности или перед использованием назального спрея; ✔️ использовать физиологический или изотонический солевой раствор; ✔️ у малышей аккуратно удалять слизь аспиратором только при необходимости. Не нужно стремиться к идеально «чистому» носу. Цель промывания — облегчить дыхание, а не вымыть всю слизь. Иногда меньше — действительно лучше.